La psychothérapie est une prise en charge par un professionnel formé, de personnes souffrant du quotidien, de troubles psychiatriques ou psychologies. Selon l'intensité et le type de difficultés, la psychothérapie peut être complétée par une thérapie médicamenteuse prescrite par un médecin psychiatre ou un médecin généraliste.

 

La psychothérapie dans le courant comportemental, cognitif et émotionnel (TCCE) repose sur le rapport collaboratif. Cela signifie qu'une relation de confiance s'établit entre le patient et le psychologue. Le professionnel adopte un comportement bienveillant, empathique, sincère et d'écoute active. La patient peut se livrer sans crainte d'être ni jugé ni critiqué.

Ensemble, ils décident d'un contrat thérapeutique, c'est-à dire des objectifs de la thérapie. Le psychologue évoque un nombre de séances pour atteindre les objectifs choisis. 

Ce nombre de séances peut évoluer en fonction de la motivation et de l'engagement du patient qui peut induire un travail supplémentaire.

Durant la psychothérapie, le patient est encouragé à prendre un rôle actif de sa thérapie pour devenir expert de lui-même et acteur du présent et du futur. 

Il y a deux buts principaux :

• Faire disparaître les symptômes,

• Rendre autonome et indépendant le patient.

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Les interventions en TCCE  sont centrées sur l’ici et maintenant. L’investigation sur les éléments cognitifs (pensées, images, comportements, émotions) induit un décentrement du fonctionnement automatique qui s'est installé. Par cette prise de recul, il est possible de s'interroger sur les pensées, les croyances du patient et de vérifier leur véracité.

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