Dans la thérapie centrée solution le but est de trouver une solution à une situation, un problème précis.

Cette méthode ne prend pas en charge ni souffrance profonde, ni trouble psychique ni pathologie.

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La méthode est très pragmatique. Les éléments de vie abordés sont ceux utiles à la résolution du problème. La thérapie dure entre 5 et 10 séances.

Cette méthode nécessite un investissement personnel important du patient lors des séances, mais aussi entre les séances.

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Le but est d'amener le patient à trouver lui-même la solution qui lui est adaptée.

Pour cela, le patient va prendre conscience et découvrir ses capacités, ses compétences, ses envies, ses besoins et ses limites.

En faisant des expériences hors de son fonctionnement habituel, le patient acquiert des croyances et des compétences qu'il ne soupçonnait pas et enrichissant son panel de réponse déjà existant.

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Il n'est donc pas question d'agir sur le problème, mais de le résoudre pour qu'il n'y en est plus.

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